Instruction
- BENEN
- DE KUIT INTAPEN BIJ ZWEEPSLAG, KUITPIJN OF KUITKRAMPEN
- SHIN SPLINTS (ACHTERZIJDE), SPRINGSCHENEN OF PERIOSTITIS
- DE HAMSTRING TAPEN BIJ HAMSTRINGBLESSURE OF HAMSTRING PIJN
- TAPING SHIN SPLINTS & SPRINGSCHENEN (VOORZIJDE)
- GLUTEUS MAXIMUS PIJN, GLUTEUS MEDIUS PIJN, STEKEN IN DE BIL
- TAPING VOOR LIESBLESSURE, LIESPIJN OF LIES VERREKT
- IT BAND (ITBS); TAPEN VAN HET ILIOTIBIALE BAND SYNDROME
- KNIEEN
- VOLL. KNIE TAPING; PIJN IN KNIE, KNIEBLESSURE, PATELLA PROBLEMEN
- BUITENKANT KNIE INTAPEN: LOPERSKNIE TAPEN OF EEN RUNNERS KNEE TAPING AANBRENGEN
- PIJN BINNENKANT KNIE, MEDIALE MENISCUS, BINNENSTE KNIEBAND
- TAPEN VAN PIJN ACHTERKANT KNIE, ONTSTEKING KNIEHOLTE
- ZELF TAPEN VAN QUADRICEPS PIJN, TENDINITIS & SPRINGERSKNIE
- OSGOOD-SCHLATTER KNIE (ZIEKTE VAN OSGOOD-SCHLATTER)
- VOETEN & ENKELS
- HIELSPOOR TAPEN, FASCIITIS PLANTARIS
- ACHILLESPEES TAPEN, ACHILLESPEESONTSTEKING, ACHILLESPEES PIJN
- ENKEL INTAPEN, ENKEL VERSTUIKT & PIJN IN ENKEL
- VERZWIKTE ENKEL TAPEN, ENKEL VERZWIKT, PERONEUS LONGUS
- HIEL INTAPEN, HIELPIJN, PIJN AAN HIEL
- BAL VAN DE VOET, METATARSAGIE, MARSFRACTUUR, PIJN IN VOORVOET
- PIJN IN WREEF TAPEN, PIJN BOVENKANT VOET, ZERE WREEF
- TURF TEEN/TURF TOE, PIJNLIJKE TEEN,TEEN TAPEN
- HALLUX VALGUS TAPEN, BUNION TAPING
- RUG & ROMP
- BUIKSPIERPIJN EN SCHEURTJE IN BUIKSPIER TAPEN
- LAGE RUGPIJN APP, LAGE RUGPIJN ZWANGER, SPIT/LUMBAGO
- SI GEWRICHT PIJN, SI GEWRICHT KLACHTEN, BEKKENINSTABILITEIT
- HEUP FLEXOREN (HIP FLEXOR)
- MIDDEN RUGPIJN, RUG INTAPEN, RUGPIJN VERHELPEN
- PIJN IN DE RIBBEN, GEKNEUSDE RIBBEN TAPEN, RIBFRACTUUR
- WERVELKOLOM, WERVELLETSEL, WERVELPIJN TAPEN
- NEK & SCHOUDER
- ARMEN & HANDEN
- GEKNEUSDE DUIM, GEKNEUSDE DUIM INTAPEN
- CARPAAL TUNNEL SYNDROOM, POLSBLESSURE EN POLS INTAPEN
- VINGER VERSTUIKING, GEKNEUSDE VINGER, VINGER INTAPEN
- TENNISELLEBOOG / TENNISARM, TENNISELLEBOOG EN TENNISARM TAPEN
- TRICEPS TAPEN, DUIM INTAPEN, DUIM PIJN
- SLIJMBEURSONTSTEKING ELLEBOOG (BURSITIS OLECRANI)
- PIJN IN BOVENARM, BICEPS FEMORIS TAPEN
- SLIJMBEURSONTSTEKING ELLEBOOG (BURSITIS OLECRANI), PEESONTSTEKING ELLEBOOG EN DE ELLEBOOG TAPEN
ALGEMENE AANWIJZINGEN
BELANGRIJKE ALGEMENE TAPE INSTRUCTIES EN AANBEVELINGEN VOOR HET GEBRUIK VAN KT TAPE
Wij staan voor onze producten en de kwaliteit ervan. Echter, voor een optimaal resultaat is het uiterst belangrijk dat de volgende tape instructies nauwkeurig worden opgevolgd. Doordat KT Tape PRO op hogere spanning op de huid kan worden aangebracht dan katoenen rekbare tapes, is een optimale hechting essentieel. Voor het KT Tape aanbrengen, is het belangrijk dat de volgende aanwijzingen worden opgevolgd. Daarnaast wordt de hechtlaag van KT Tape door warmte wordt geactiveerd. Het is daarom belangrijk de tape op een koele en droge plaats te bewaren. Mocht u niet zeker zijn over de applicatie, post dan een foto van uw taping op facebook van KT Benelux.
HET PREPAREREN VAN DE HUID (!)
Verwijder, -indien nodig-, crèmes, moisturizers en vuil van uw huid. Let op dat sommige douchegels ook oliën kunnen bevatten. Vet en olie maken hechting onmogelijk. Reinigen met alcohol (max. 70%) werkt goed voor het ontvetten van de huid. Eventuele beharing waar de tape geplaatst wordt, zal verwijderd moeten worden.
TIJDIG KT TAPE AANBRENGEN
KT Tape aanbrengen doe je minimaal 60 minuten voordat u gaat sporten of douchen aan. 2-3 uur van te voren geeft een optimaal resultaat. U kunt Duo-spray gebruiken om de hechting te laten versnellen. Echter raden wij altijd aan om 60 minuten met activiteiten te wachten.
ROND ALLE HOEKJES VAN DE TAPE EINDEN
Door de hoekjes van de doorgeknipte einden van de tape rond te knippen, voorkomt men frictie waardoor de tape langer blijft zitten.
JUISTE POSITIE OP HET LICHAAM
Voordat u de KT tape aanbrengt, strekt u het pijnpunt op uw lichaam, zoals ook wordt aangegeven in de tape instructies. Door deze stap over te slaan kan het zijn dat de tape overmatig wordt gerekt, waardoor de tape voortijdig loslaat.
VERWIJDER DE PAPIEREN PEEL-OFF STRIP VAN DE HECHTLAAG OP DE TAPE
Verwijder het papieren gedeelte op de hechtlaag van de tape. Verwijder alleen het gedeelte dat nodig is voor het aanleggen op dat moment. Vermijd contact met het klevende gedeelte van de tape.
PLAATSING VAN DE TAPE OP DE HUID
Plaats direct op de huid, – niet over andere soorten tape heen-, om te zorgen voor een zo sterk en langdurige toepassing van de tape. Sommige toepassingen van KT tape vereisen wel een overlap, maar dit geeft absoluut geen problemen. Bij applicaties op uw voet, is het aan te bevelen om tijdens de nachtrust een sok te dragen om overmatige frictie op de tape einden te voorkomen. Zorg ervoor dat de “ankers” zo weinig mogelijk overlap hebben.
GEEN REK OP DE TAPE EINDEN (!)
Het is belangrijk dat geen spanning staat op de tape einden; de eerste 3,8 tot 5,0 cm moeten altijd zonder rek aangelegd zijn. Des te hoger de rek op de tape, des te langer het anker zou moeten zijn. Deze is nodig om de rekkracht op te vangen.
ACTIVATIE VAN DE TAPE (!)
Het latex vrije kleefmiddel wordt geactiveerd als het net boven lichaamstemperatuur rijkt. Masseer de tape daarom grondig op. Hierdoor verhoogt de temperatuur, waardoor de hechtlaag op de tape activeert en een stevige verbinding met de huid wordt gecreëerd. Kijk ook eventueel op onze online tape instructies; ook hier wordt dit in alle video’s behandeld.
BewarenBewaren
BewarenBewaren