ZWEMBLESSURES: ZWEMMERSSCHOUDER, LAGE RUGPIJN, SCHOUDERINSTABILITEIT
Ook al ontstaan er door zwemmen relatief weinig blessures, ze kunnen wel voorkomen. De meest voorkomende zijn schouderpijn en lage rugpijn. Of je wilt gaan zwemmen omdat je een blessure hebt en zwemmen een goede training is. Maar hoe zit het met een blessure zoals schouderpijn zelf intapen? Blijft het wel goed zitten in het water? […]