0 Items - 0.00
0
  • No products in the cart.

Europe Wide Shipping at only €4.99

SKIBLESSURES: TOP 5 MOST PREFERRED

SKIBLESSURES: TOP 5 MOST PREFERRED

Years ago, the most common ski lessons were injuries to the ankles, feet and tibia. But that has changed. Due to improved material, other discipline like snowboarding, skiing and extreme skiing taking more risks and more inexperienced skiers on the piste, there are other injuries in the top 5. 1) Â Blessings on the knee […]

KNIE TAPEN OF MENSISCUS ZELF TAPEN? ZO DOE JE DAT!

KNIE TAPEN OF MENSISCUS ZELF TAPEN? ZO DOE JE DAT!

Een knie blessure is aardig algemeen, dus vandaar dat het nu voornamelijk zal gaan over problemen met de meniscus.  Veel mensen krijgen in hun leven wel eens last van hun knieën, zeker mensen die regelmatig sporten. Maar is het dan verstandig om te stoppen met sporten om zo je knieën te ontlasten? Of zijn er […]

LAST VAN JE HEUPFLEXOREN OF PIJN IN DE HEUP? ZO GA JE ER MEE OM!

LAST VAN JE HEUPFLEXOREN OF PIJN IN DE HEUP? ZO GA JE ER MEE OM!

De heupflexoren zijn spieren in de heup die ervoor zorgen dat je tijdens het lopen je knieën kunt optillen en ook naar voren kunt bewegen. De ilopsoas, een grote en sterke spier, is de spier die het mogelijk maakt om de heup te buigen ( zie onderstaande afbeelding). Deze loopt van de lage rug, langs […]

HAMSTRING PIJN? LEER ZELF JE HAMSTRING TAPEN OM PIJN TE VOORKOMEN.

HAMSTRING PIJN? LEER ZELF JE HAMSTRING TAPEN OM PIJN TE VOORKOMEN.

Een hamstring blessure ontstaat doordat het weefsel van de hamstring is beschadigd. De hamstring is een spier aan de achterkant van de bovenbeen. Ik denk dat de meeste mensen wel eens gehoord heeft van de hamstring. De meeste voetballers hebben wel eens een blessure aan de hamstring gehad (of in ieder geval gedaan alsof!!). Het […]

CARPAAL TUNNEL SYNDROME ALSO THE POLISH TAPE

CARPAAL TUNNEL SYNDROME ALSO THE POLISH TAPE

The carpal tunnel syndrome is a series of complaints that are caused by the nerve passing through the middle of the arm (see figure below), at the transition from the forearm to the hand. This nerve is called the median nerve. The carpal tunnel is a narrow channel between pink and dime and is formed […]

Show
Share On Facebook
Share On Twitter
Hide Buttons